影片以中学生田多多的视角展开，讲述其父母田志强与刘芳因情感矛盾濒临婚姻危机，田多多在寒假归来后试图通过设计“不别扭”菜品、组织家庭聚餐等方式调和父母关系的故事。故事始于刘芳委托女儿邀约丈夫聚餐调解矛盾，餐厅会面时田志强的抵触情绪暴露家庭裂痕。随着新学期到来，父母分居、父亲睡沙发、母亲情绪崩溃等情节持续加深冲突，田多多始终执着维系心中“全世界最好的家庭”形象，最终通过家庭聚餐实现情感修复。
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