历史

您暂时没有观看历史

消息
下载
扫我下载风行视频APP
更快更超清，下客户端吧
更多
游戏
商城

健身型不型

一个有颜，有肉的健身节目！

订阅：1视频：319专辑：0

订阅
主页 视频 专辑

最新视频
全部视频

超强核心训练，3个动作就足够了！无需器材，徒手练腹2:32

超强核心训练，3个动作就足够了！无需器材，徒手练腹

腿粗屁股大的看！每天蹲100下，翘臀不粗腿，练出好身材2:26

腿粗屁股大的看！每天蹲100下，翘臀不粗腿，练出好身材

胳膊粗，显壮10斤！坚持30天上举，拜拜肉不见了1:46

胳膊粗，显壮10斤！坚持30天上举，拜拜肉不见了

大肚腩，大肚子，赘肉多？王牌虐腹合集，拒绝做“腹”婆2:52

大肚腩，大肚子，赘肉多？王牌虐腹合集，拒绝做“腹”婆

暴瘦全身的Tabata来啦！离过年不到30天，快快动起来3:15

暴瘦全身的Tabata来啦！离过年不到30天，快快动起来

每天趴一趴，140瘦到100，赶走拜拜肉，减肚腩瘦肚子2:25

每天趴一趴，140瘦到100，赶走拜拜肉，减肚腩瘦肚子

床上趴3分钟，瘦腿又瘦臀，开肩美背，比深蹲好3:16

床上趴3分钟，瘦腿又瘦臀，开肩美背，比深蹲好

失眠多梦入睡难？睡前躺着做5分钟，精心除烦，一觉到天亮3:09

失眠多梦入睡难？睡前躺着做5分钟，精心除烦，一觉到天亮

久坐久站，腰背不适？每天趴着扭一扭，脊柱健康，人年轻3:25

久坐久站，腰背不适？每天趴着扭一扭，脊柱健康，人年轻

头疼、肩颈、腰背疼痛就练它吧！效果杠杠滴3:08

头疼、肩颈、腰背疼痛就练它吧！效果杠杠滴

饭后就坐，你不胖谁胖？教你这样“坐”，促消化，瘦肚子3:15

饭后就坐，你不胖谁胖？教你这样“坐”，促消化，瘦肚子

资深私教精讲：猫平衡式，提高平衡，美背又塑形3:00

资深私教精讲：猫平衡式，提高平衡，美背又塑形

脊柱越灵活，人越年轻、更长寿！每天躺着拉5分钟，灵活脊柱3:32

脊柱越灵活，人越年轻、更长寿！每天躺着拉5分钟，灵活脊柱

腰背疼痛、身体僵硬？每天压50下，柔韧脊柱，激活身体能量3:37

腰背疼痛、身体僵硬？每天压50下，柔韧脊柱，激活身体能量

睡前抬腿15分钟，7天大腿腿围缩减5cm！不节食、不反弹3:29

睡前抬腿15分钟，7天大腿腿围缩减5cm！不节食、不反弹

牛面式手在手背总扣不上？专业瑜伽教练手把手教你，私教版3:28

牛面式手在手背总扣不上？专业瑜伽教练手把手教你，私教版

臀部扁塌无美感！简单瑜伽动作，提臀又瘦腿，大胆穿裤子3:41

臀部扁塌无美感！简单瑜伽动作，提臀又瘦腿，大胆穿裤子

腰不好的人，多做这个动作！灵活腰椎，身板越练约年轻态3:56

腰不好的人，多做这个动作！灵活腰椎，身板越练约年轻态

手腕疼痛怎么回事？给你支1招，不花1分钱，缓解疼痛3:44

手腕疼痛怎么回事？给你支1招，不花1分钱，缓解疼痛

瑜伽打卡姿势：新月式，一个让你全身心都舒适的动作3:38

瑜伽打卡姿势：新月式，一个让你全身心都舒适的动作

肩颈僵硬、酸痛？坐着拉伸斜方肌，舒展身体，上班族必备！4:25

肩颈僵硬、酸痛？坐着拉伸斜方肌，舒展身体，上班族必备！

瑜伽初学者练3个动作，改善驼背，消除富贵包，矫正体态3:35

瑜伽初学者练3个动作，改善驼背，消除富贵包，矫正体态

肩膀酸痛、僵硬？1个动作每天5分钟，肩颈1天比1天灵活3:29

肩膀酸痛、僵硬？1个动作每天5分钟，肩颈1天比1天灵活

斜方肌僵硬、厚实怎么消除？专业教练教你几招，秒变直角肩4:08

斜方肌僵硬、厚实怎么消除？专业教练教你几招，秒变直角肩

记忆不好、脑供血不足、头晕恶心！每天5分钟，头脑更灵活3:08

记忆不好、脑供血不足、头晕恶心！每天5分钟，头脑更灵活

2分钟教你瘦大腿！躺出大腿缝，膝盖有好4:12

2分钟教你瘦大腿！躺出大腿缝，膝盖有好

每天1个虎式瑜伽，柔韧脊柱，缓解腰酸背痛，还你年轻体态3:20

每天1个虎式瑜伽，柔韧脊柱，缓解腰酸背痛，还你年轻体态

女人50不显老的秘密？想要冻龄不衰老，跟我这样做！3:45

女人50不显老的秘密？想要冻龄不衰老，跟我这样做！

QQ客服 (9:00-18:00)

027-81708350